সর্দি-কাশির ঘরোয়া প্রতিকার
– দৈনিক ঠাকুরগাঁও নিউজ ডেস্ক –
প্রকাশিত: ২৬ জুলাই ২০২৩
বর্ষাকাল শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। সর্দি-কাশি এই মৌসুমে সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়, এবং সর্বত্রই মানুষকে কাশি ও হাঁচি দিতে দেখা যায়। এ মৌসুমে কাশির সিরাপ বিক্রি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায় বললে ভুল হবে না।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এই কাশির সিরাপগুলো সম্পর্কে সতর্ক করেছে। অপিয়েট ফোলকোডিন সাধারণ অ্যানেস্থেসিয়া দিয়ে অস্ত্রোপচার করানো লোকেদের মধ্যে মারাত্মক অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এ ছাড়া রক্তচাপ, রক্ত সঞ্চালন কমে যাওয়া, হার্ট সংক্রান্ত সমস্যা এবং অক্সিজেনের মাত্রা কম হওয়ার মতো স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। তাই আজ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক, যার সাহায্যে আপনি ওষুধ ছাড়াই সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
সর্দি-কাশি সারাতে কী করবেন?
আদা
আদা কাশি উপশম করতে, শ্বাসনালীর প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। সর্দি-কাশির উপসর্গ কমাতে আদা চা বা আদা পানি উপকারী।
লবণ পানি দিয়ে গার্গল
একটি সাধারণ লবণ পানির গার্গল গলা ব্যথা কমাতে পারে এবং কাশি থেকে মুক্তি দিতে পারে। গরম পানিতে আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে দিনে কয়েকবার গার্গল করুন।
মধু
মধু গলা ব্যথা ও কাশি কমাতে সাহায্য করে। আরও ভালো ফল পেতে গরম পানি বা ভেষজ চায়ে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। মধুতে শুধু অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যই নয়, এটি ব্রঙ্কিয়াল টিউবের শ্লেষ্মা এবং প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করে।
লেবু ও গরম পানি
লেবুর ছেঁকে উষ্ণ পানি পান করা হাইড্রেশন এবং ভিটামিন সি সরবরাহ করতে সাহায্য করবে। এতে সর্দি এবং কাশির মতো মৌসুমি রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
রসুন
রসুন অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। কাঁচা রসুন খাওয়া বা খাবারে যোগ করা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং সর্দি ও কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
হলুদ দুধ
হলুদে কারকিউমিন নামক একটি যৌগ রয়েছে। ঘুমানোর আগে গরম হলুদ দুধ পান করলে কাশিতে উপশম হয় এবং ভালো ঘুম হয়।
– দৈনিক ঠাকুরগাঁও নিউজ ডেস্ক –- শান্তর মান-ইজ্জত বাঁচালেন উগান্ডার অধিনায়ক
- হজ কাদের ওপর ফরজ, কাদের ওপর নয়?
- গাজায় যুদ্ধবিরতি চুক্তি বাস্তবায়নের প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন বাইডেন
- টাঙ্গাইল শাড়ির জিআই স্বত্ব রক্ষায় ভারতে আইনজীবী নিয়োগ
- ১৫০ উপজেলায় ৩ দিন মোটরসাইকেল চলাচল নিষেধ
- দেশি-বিদেশি টিভি চ্যানেলের অবৈধ প্রদর্শন বন্ধে কার্যক্রম শুরু
- জলবায়ুর অভিঘাতের জন্য বাংলাদেশ দায়ী নয়: পরিবেশমন্ত্রী
- ইয়াবা সেবন করে শিশু-বৃদ্ধদের পেটাতেন মিল্টন: ডিবি হারুন
- দেশে বেকার ২৫ লাখ ৯০ হাজার, পুরুষ বেকার বেশি
- চাকরিতে বয়সসীমা বাড়ানোর কোনো সিদ্ধান্ত নেই: জনপ্রশাসনমন্ত্রী
- টিসিবির পণ্য বিক্রি শুরু আজ
- দুপুরের মধ্যে ১৫ জেলায় ঝড়-বৃষ্টির পূর্বাভাস
- উপজেলা নির্বাচনে ৪১৮ প্লাটুন বিজিবি মোতায়েন
- সৌন্দর্য ধরে রাখতে নজর দিন সঠিক খাদ্যাভ্যাসে
- ১৪৯১ বোতল ফেন্সিডিল উদ্ধারসহ ৩ মাদককারবারী গ্রেফতার
- স্বাধীন ফিলিস্তিন রাষ্ট্রের স্বীকৃতির দাবি বেরোবি ছাত্রলীগের
- রাফাহতে ইসরায়েলি বিমান হামলায় ২১ ফিলিস্তিনি নিহত
- দ্রব্যমূল্য নিয়ে চাপের মধ্যে আছি: ওবায়দুল কাদের
- প্রয়োজনে শুক্রবারও ক্লাস: শিক্ষামন্ত্রী
- জনগণের কথা চিন্তা করে আইন তৈরি করতে হবে: আইনমন্ত্রী
- তৃণমূল মানুষের উন্নয়নকে অগ্রাধিকার দিচ্ছে সরকার
- হাওরের ৯৭ শতাংশ বোরো ধান কাটা শেষ
- ৩০ হাজার বীর মুক্তিযোদ্ধা পরিবার আবাসন সুবিধা পাবে
- চাকরিতে প্রবেশে বয়সের বিষয়ে যা জানালেন জনপ্রশাসনমন্ত্রী
- ‘অভিবাসন নিয়ে অপতথ্য রোধে কাজ করবে বাংলাদেশ-ইতালি’
- ঢাকায় আসছেন ভারতীয় পররাষ্ট্রসচিব
- অবৈধ জাল ব্যবহার বন্ধ করা হবে: প্রাণিসম্পদমন্ত্রী
- ১৪ দিনে হিটস্ট্রোকে ১৫ মৃত্যু: স্বাস্থ্য অধিদফতর
- উত্তর-পশ্চিম দিক থেকে ৮০ কিলোমিটার বেগে ধেয়ে আসছে তীব্র ঝড়
- ‘বাংলাদেশ সেনাবাহিনী জনগণের আস্থা-বিশ্বাস অর্জন করেছে’
- শিক্ষকরাই স্মার্ট নাগরিক গড়ার কারিগর: শিল্পমন্ত্রী
- হজ পালনে অনুমতি বাধ্যতামূলক করল সৌদি
- এভিয়েশন শিল্পের উন্নয়নে সহযোগিতা করতে চায় যুক্তরাজ্য
- বিদেশে দক্ষ কর্মী পাঠাতে আরো উদ্যোগী হতে হবে: প্রতিমন্ত্রী শফিকুর
- উপজেলা নির্বাচনে বিজিবি মোতায়েন করা হবে
- ঈদে স্বপ্ন বাড়ি যায়নি বেরোবি শিক্ষার্থী আফ্রিদির, ফিরবে লাশ হয়ে
- নির্বাচনে মন্ত্রী-এমপিরা হস্তক্ষেপ করবে না: ওবায়দুল কাদের
- ৫৩ বছর বয়সে জীবনসঙ্গী খুঁজছেন মনীষা
- আবারো কমলো সোনার দাম
- বিশেষ অর্থনৈতিক অঞ্চলে কাতারের বিনিয়োগ চেয়েছেন রাষ্ট্রপতি
- মে মাসে ৪৪ ডিগ্রি পৌঁছাবে তাপমাত্রা
- হজের জন্য মাহরাম না পেলে নারীদের করণীয় কী?
- ভূমিহীনদের ভূমি অধিকারে সাংবাদিকদের সাথে মতবিনিময়
- থাই গভর্নমেন্ট হাউজে শেখ হাসিনাকে উষ্ণ অভ্যর্থনা
- শেখ হাসিনার নেতৃত্বে সবাইকে ঐক্যবদ্ধ থাকার আহ্বান গণপূর্তমন্ত্রীর
- তীব্র গরমের মধ্যেই ধেয়ে আসছে ঝড়-শিলাবৃষ্টি
- দ্রব্যমূল্য নিয়ে চাপের মধ্যে আছি: ওবায়দুল কাদের
- জলবায়ুর অভিঘাতের জন্য বাংলাদেশ দায়ী নয়: পরিবেশমন্ত্রী
- কোরবানির নিয়তের পর পশু বিক্রি করার বিধান
- মিয়ানমার থেকে দেশে ফিরছেন ১৭৩ বাংলাদেশি