দাম্পত্য সম্পর্কে সন্দেহ দূর করবেন যেভাবে
– দৈনিক ঠাকুরগাঁও নিউজ ডেস্ক –
প্রকাশিত: ২ ডিসেম্বর ২০২২
দাম্পত্য সম্পর্কে সন্দেহ দূর করবেন যেভাবে
ভালোবাসলেই নাকি হারানোর ভয় থাকে বেশি। তাই বলে যখন-তখন সন্দেহ? প্রথম দিকে এটি ভালোবাসা মনে হলেও হতে পারে, কিন্তু একটা সময় আপনার প্রেমিকা বিরক্ত হয়ে উঠবে। এমনকি সম্পর্ক এগোতে পারে ভাঙনের দিকেও। তাই ভালোবাসা ধরে রাখতে চাইলে অবশ্যই আপনাকে বাদ দিতে হবে সন্দেহ করার স্বভাব।
প্রেমিকাকে আপনার মনের অবস্থা জানান
সন্দেহ হলো একধরনের অসুখের মতো। এটি আপনাকে ভালো থাকতে দেবে না। এভাবে চলতে থাকলে আপনি একটা সময় মানসিকভাবে অসুস্থও হয়ে পড়তে পারেন। তাই এমনটা হলে আপনার প্রেমিকাকে নিজের মনের অবস্থা সম্পর্কে জানান। তার সাহায্য নিয়ে বুঝতে চেষ্টা করুন সমস্যাটা আসলে কোথায়। সমস্যা ধরতে পারলে সমাধান করাও সহজ হবে।
নিজেকে সামলে নিন
কোনো কিছু বোঝার আগেই প্রতিক্রিয়া জানাতে যাবেন না। প্রথমে নিজেকে বোঝান। বিষয়টি আসলে কী, তা-ও বুঝতে চেষ্টা করুন। নিজের সঙ্গেই নিজে কথা বলুন। সন্দেহ কি অহেতুক, সেটিও বোঝার চেষ্টা করুন। নিজেকে বোঝাতে পারলে পুরো বিষয়টি আপনার জন্য সহজ হয়ে উঠবে। সমস্যা দূর হবে দ্রুতই।
সঠিক সিদ্ধান্ত নিন
কী করলে ভালো হয়, তা আপনাকেই চিন্তা করতে হবে। সমস্যা থেকে পালাবেন না। বরং নিজের ভালো চিন্তা করুন। পুরো বিষয়টি যেভাবে সহজ সমাধান করা সম্ভব, সেভাবেই করুন। এতে ভালো থাকা সহজ হবে। নিজেকে সংযত রাখুন। নিজেকে ভালো রাখুন। এতে সঠিক সিদ্ধান্ত নেয়া সহজ হবে।
আরো ভালোবাসুন
প্রেমিকাকে আগের থেকে বেশি ভালোবাসতে শুরু করুন। আপনার সন্দেহবাতিক স্বভাবের জন্য তাকে ভুক্তভোগী হতে দেবেন না। তাকে সময় দিন। মন খুলে গল্প করুন। আপনার সন্দেহটা অমূলক বুঝতে পারলে তার প্রতি ভালোবাসা আরো বেড়ে যাবে। দুই জনের বন্ধন আরো গাঢ় করুন।
প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
অনেক সময় জীবনকে সহজ করতে চাইলেও নানা কারণে সেটি সম্ভব হয় না। অনেকের সেই মানসিক সামর্থ্যও থাকে না। তাই ঝামেলা আরো বেশি মনে হলে প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। এতে জটিলতা এড়ানো সহজ হবে। দুশ্চিন্তা না করে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুসারে চলতে পারেন। এতে সন্দেহবাতিক স্বভাব থেকে বাইরে বের হয়ে আসা সম্ভব হবে।
- ‘এ’ ইউনিট দিয়ে আজ শুরু ২৪ বিশ্ববিদ্যালয়ের পরীক্ষা
- রান তাড়ায় বিশ্বরেকর্ডের ম্যাচে আরো যত রেকর্ড
- নামিরার বাজিমাত
- কোরবানির নিয়তের পর পশু বিক্রি করার বিধান
- অক্টোবরে পরীক্ষামূলক চালু হচ্ছে রূপপুর পারমাণবিক বিদ্যুৎকেন্দ্র
- বাংলাদেশ-থাইল্যান্ড ৫ কূটনৈতিক দলিল সই
- থাই গভর্নমেন্ট হাউজে শেখ হাসিনাকে উষ্ণ অভ্যর্থনা
- ভাঙলো ৭৬ বছরের তাপপ্রবাহের রেকর্ড
- মানবসম্পদ উন্নয়নে উচ্চশিক্ষার বিকল্প নেই: এলজিআরডিমন্ত্রী
- দুর্ঘটনার কবলে ইসরায়েলি নিরাপত্তামন্ত্রী
- আবাসনের সুযোগ দিতে আমরা অঙ্গীকারবদ্ধ: গণপূর্তমন্ত্রী
- বাংলাদেশ-থাইল্যান্ডের সহযোগিতা বাড়ানোর সুযোগ রয়েছে: প্রধানমন্ত্রী
- বিএনপি বিদেশি প্রভুদের দাসত্ব করে ক্ষমতার জন্য: কাদের
- দেশের জন্য কাজ করতে আ’লীগ নেতা-কর্মীদের প্রতি আহ্বান
- দেশবাসীর অপেক্ষায় প্রতীক্ষিত সুখবর জানাল আবহাওয়া অফিস
- চাঁদা তুলে খেলতে আসা দলই গড়ল ইতিহাস
- মিল্টন সমাদ্দারের অপকর্ম তদন্তে ৩ সদস্যের কমিটি
- জুমার নামাজের ফরজ ও হারাম
- ৪৬তম বিসিএসের প্রিলিমিনারি পরীক্ষা শুরু, পরীক্ষার্থী ৩৩৮০০০
- তানজানিয়ায় বন্যা-ভূমিধসে ১৫৫ জনের মৃত্যু
- ‘পুষ্পা: দ্য রুল’ সিনেমা মুক্তির আগেই ১০০০ কোটির ব্যবসা!
- ২ মে থেকে বৃষ্টির সম্ভাবনা, হতে পারে কালবৈশাখীও
- ওকালতি পড়ে কৃষি উদ্যোক্তা
- ঠাকুরগাঁওয়ে বৃষ্টির জন্য কাঁদলেন মুসল্লিরা
- গাইবান্ধায় যুব উন্নয়নে সরকারি উদ্যোগ নিয়ে মতবিনিময় সভা
- রংপুরে ইসতিসকার নামাজ আদায়
- দ্বিতীয় সাক্ষাতেও গুজরাটকে হারাল দিল্লি
- খুন হওয়ার ভয়ে বাড়ি ছাড়লেন সালমান খান
- সব রোগ-ব্যাধি থেকে শেফা লাভের সূরা
- জিম্মি এক ইসরায়েলি-আমেরিকানের ভিডিও প্রকাশ করেছে হামাস
- এভিয়েশন শিল্পের উন্নয়নে সহযোগিতা করতে চায় যুক্তরাজ্য
- বিদেশে দক্ষ কর্মী পাঠাতে আরো উদ্যোগী হতে হবে: প্রতিমন্ত্রী শফিকুর
- সংগত কারণ ছাড়া প্রকল্পের ধীরগতি মানা হবে না: রেলমন্ত্রী
- উপজেলা নির্বাচনে বিজিবি মোতায়েন করা হবে
- ঈদে স্বপ্ন বাড়ি যায়নি বেরোবি শিক্ষার্থী আফ্রিদির, ফিরবে লাশ হয়ে
- সূচকের উত্থানে পুঁজিবাজারে চলছে লেনদেন
- নির্বাচনে মন্ত্রী-এমপিরা হস্তক্ষেপ করবে না: ওবায়দুল কাদের
- পুলিশের পা ধরে কাঁদলেন মায়ের ওষুধ কিনতে যাওয়া যুবক, অতঃপর...
- ভারতের নির্বাচনের পর দিল্লি সফরে যাবেন প্রধানমন্ত্রী
- ৪-৫ দিনের মধ্যেই যানজট থেকে মুক্তি পাবে ঢাকাবাসী
- বিশেষ অর্থনৈতিক অঞ্চলে কাতারের বিনিয়োগ চেয়েছেন রাষ্ট্রপতি
- মে মাসে ৪৪ ডিগ্রি পৌঁছাবে তাপমাত্রা
- গাজায় মৃত্যু ৩৩ হাজার ছাড়াল, ঘণ্টায় ৪ শিশু মৃত্যু
- তুরস্কে আঞ্চলিক নির্বাচনে এরদোগান বিরোধীদের জয়
- শ্রমিকের অধিকার সুরক্ষিত রাখতে কাজ করবো: শ্রম প্রতিমন্ত্রী
- ভূমিহীনদের ভূমি অধিকারে সাংবাদিকদের সাথে মতবিনিময়
- ‘সোনার বাংলা বিনির্মাণে সবাইকে ঐক্যবদ্ধ হয়ে কাজ করতে হবে’
- ‘নেপাল থেকে ৪০ মেগাওয়াট বিদ্যুৎ আনার প্রক্রিয়া চূড়ান্ত’
- মেট্রোরেলে ভ্যাট আরোপের বিষয়টি জানে না সরকার: ওবায়দুল কাদের
- আগের সব ভিসিকেই পালাতে হয়েছে: বিএসএমএমইউর বিদায়ী ভিসি